～思考を変える、行動を変える、充実した明日をサポートします～
ハート＆アートのコーチングは、メンタルコーチングを行っています。
心を強くしながら、あなたの可能性を引き出し伸ばしていくものです。
あなたの心の中で、ブレーキとなっているものを外し、眠っている可能性を引き出しながら、
思考を変え、行動を変えていくことを目標を達成するサポートをしています。
メンタルコーチングをはじめる時は、
こんなふうになりたいという思いがあることが大切です。
まずは自分で変わる、解決する、達成するという気持ちが大切です。
なりたい自分や、目標とする場所に、より早く確実に到達できるように支援するのが、メンタルコーチの役目です。
さまざまな角度からの質問により、自分の思考を整理し、勘違いを見つけ直し、
本当の自分の望みを知ることができます。
自分を知ることで、ビジョンが明確になり、今、自分がやるべきことが分かってきます。
現状と理想のギャップを知ることも、とても大切なことです。
自分の性格や考え方のくせ、コミュニケーションのパターンなども見て行きながら、
あなたの中にある本当の答えを見つけ、自分の行きたい方向に進んでいきましょう。
ハート＆アートのメンタルコーチングは、精神面の強化と、人と人とのコミュニケーションを円滑にすることで
自分の人生の可能性が広げながら、思考を変え、行動を変えて目標を達成することを目標としています。
周りを変えるのではなく、自分を変えることで周りも変わっていき、問題や人間関係を改善していきます。
「今」が素敵に変われば、過去も未来も認識が変わっていきます。
目標達成の速度は、あなたの考え方や行動力で決まります。
あなた色の未来を一緒に輝かせていきましょう。
今の自分の現状を知り、これからの自分の目標をたてる。
仕事もプライベートも人と人ともコミュニケーションが何よりも大切。
自分で考え行動でき、自由に、自信を持って選択できる方向のサポートを目指しています。
あなたの未来が、今よりさらに輝くよう、心を込めてサポートします。
今の自分の現状を知り、これからの自分の目標をたてる。
仕事もプライベートも人と人ともコミュニケーションが何よりも大切。
自分で考え行動でき、自由に、自信を持って選択できる方向のサポートを目指しています。
あなたの未来が、今よりさらに輝くよう、心を込めてサポートします。
１．パーソナル 今の自分の現状を知り、これからの自分の目標をたてる。
仕事もプライベートも人と人ともコミュニケーションが何よりも大切。
今の自分の現状を知り、これからの自分の目標をたてる。
あなたの未来が、今よりさらに輝くよう、心を込めてサポートします。
２．恋愛・夫婦 恋愛は人を成長させます。人を好きになることで、さまざまな感情が
動きます 自分を思いやることで、相手も大切にすることができます。
結婚を、何かの手段にするのではなく、本当に成長できる人と
幸せになる サポート をします。
結婚は、恋愛以上に心を成長させ大人にさせてくれます。
長い人生を共に生きていくための工夫とノウハウを身につけ、
幸せのサポートをしていきます。
3．親子関係 親子は家族という1番最初の社会の土台であり、影響力が
大きいものです。
自分のためにも、時にはしっかりと向き合うことが必要となってきます。
親子関係は少しの勘違いを見つけることでスムーズに
いくことも多いものです。
自分の人生の土台となる親子関係を一緒にサポートしていきます。
４．子育て 子育ての最中には、母親という責任にとらわれ過ぎて、
お母さんが必死で見えないこともたくさんありいっぱいいっぱいで
自分を責めたり逃げ出したいこともあります。
頑張っている自分を見つめながら、命の大切さ、子育ての楽しさなど、
親子で成長していけるようにサポートします。
５．その他
・仕事とプライベートでのコミュニケーションスキルアップ
・人間関係の改善
・ストレスの対処が上手くなる
・メンタル面が強化される・自分らしく生きる
・モチベーションの維持
・目標達成力強化
・就職活動・転職の成功 など
１対１で行うマンツーマンのコーチング！
電話、スカイプ、対面のいずれかをお選びください。
※対面は、基本的にはハート＆アート オフィスで行います。
※基本的には３か月契約をお勧めします。３か月続けることで、成果が出ることが多いからです。
| 無料コーチング | 一人 １回 ２０分 ※要予約 |
|---|
基本
| 電話・スカイプ | 1ヵ月 ３０分× ３回 | １５，０００円 |
|---|---|---|
| 対面 ４５分 | 1ヵ月 ４５分× ３回 | ２４，０００円 |
